De knieën zeggen nee, het hoofd zegt ja
Je speelde in provinciale, bij de veteranen of op zondag met vrienden. Je linkervoet is niets vergeten. Hier doet hij het werk, niet je hamstrings.

Hetzelfde veld, dezelfde bal, dezelfde goesting om te scoren. Het enige verschil: hier loopt niemand. Walking football komt naar Ophain en het wacht op jou.
Voor wie
Walking football houdt alles wat we graag zien in voetbal: het samenspel, de technische actie, de goal die je viert. Sprints, tackles en duels gaan eruit. Resultaat: iedereen kan meespelen, en dat nog lang.
Je speelde in provinciale, bij de veteranen of op zondag met vrienden. Je linkervoet is niets vergeten. Hier doet hij het werk, niet je hamstrings.
Geen voetbalverleden nodig. Het tempo ligt laag, de regels heb je snel onder de knie en de groep ontvangt je vanaf de eerste training.
Een blessure, een operatie, een paar jaar zonder sport: wandelend herbegin je rustig, op je eigen tempo. Twijfel je? Vraag raad aan je dokter.
De spelregels
De details kunnen per toernooi verschillen, maar de geest is overal dezelfde: we voetballen, wandelend, zonder elkaar pijn te doen.
Er blijft altijd een voet aan de grond. Je mag stevig doorstappen, niet joggen. Dat geldt ook voor de keeper.
ANDERS: onrechtstreekse vrije trap
Geen tackles, geen duwen, geen schouderduels. Je recupereert de bal door je positie en door te anticiperen.
ANDERS: onrechtstreekse vrije trap
Koppen is verboden. De bal speel je met de voet, en alleen met de voet.
ANDERS: onrechtstreekse vrije trap
Geen lange ballen door de lucht. Er wordt over de grond gespeeld, met korte passes: daar maakt de techniek het verschil.
ANDERS: onrechtstreekse vrije trap
Veldspelers komen niet in het strafschopgebied. Dat is het terrein van de keeper, en die komt er niet uit.
ANDERS: penalty of vrije trap
We spelen op een kleiner veld, met vijf of zes per ploeg en vrije wissels. Iedereen komt aan de bal.
EN: onbeperkt wisselen
Waarom we het doen
Een uur walking football: sport voor je lijf, spel voor je hoofd en een groep die elke week op je wacht.
Een uur actief wandelen, met wendingen en tempowisselingen. Je gaat buiten adem van het veld, niet uitgeput.
Zonder lopen of contact worden knieën, enkels en rug gespaard. Evenwicht en coördinatie train je wel bij elke pass.
Controle, pass, positie, het spel lezen. Omdat je niet mag lopen, winnen hoofd en voet de matchen.
Alle generaties, alle achtergronden, dezelfde goesting om te spelen. En na de training nemen we de tijd om samen iets te drinken.
Waar we spelen
Rond Ophain,
Waals-Brabant
Een kunstgrasveld in het westen van Waals-Brabant, tussen Eigenbrakel, Nijvel en Waterloo. Het exacte adres krijg je samen met je bevestiging.
Onze spelers komen uit heel westelijk Waals-Brabant:
Veelgestelde vragen
Walking football, of wandelvoetbal, is een vorm van voetbal waarbij niemand loopt: er blijft altijd een voet aan de grond. Geen contact, niet koppen, de bal blijft laag en je speelt met vijf of zes per ploeg op een klein veld. Het ontstond begin jaren 2010 in Engeland en groeit vandaag overal in België.
Rond Ophain, op een kunstgrasveld vlak bij Eigenbrakel, Waterloo, Nijvel, Lillois, Itter en Kasteelbrakel. Het exacte adres en de uren van de trainingen krijg je bij je inschrijving.
Ja. Het tempo ligt laag, de regels leer je in tien minuten en de meer ervaren spelers passen hun spel aan. Je komt om het te proberen, je blijft voor de groep.
Walking football wordt vaak voorgesteld als voetbal voor 50-plussers, maar hier staat het open voor alle volwassenen. Op de groepsfoto zie je alle generaties.
Dan is het net een goede manier om te herbeginnen, want er wordt niet gelopen en er is geen contact. Twijfel je over je gezondheid? Vraag dan advies aan je dokter voor de eerste training.
Sportschoenen of kunstgrasschoenen (geen schroefnoppen), sportkledij en iets om te drinken. Ballen en hesjes zijn voorzien.
De proeftraining is volledig vrijblijvend. Het lidgeld voor het seizoen krijg je bij je inschrijving.
Kom kijken. De matchen zijn spannender dan je denkt: omdat je niet achter de bal kunt lopen, betaal je elke slechte pass, en valt elke goede pass op.
Inschrijven, stap voor stap